Archive for the ‘Salud’ Category

Té verde, excelente fuente de antioxidantes

enero 12, 2019

Pachuca. Hgo.-El té verde está cargado con vitaminas A, D, E, C, B, B5, H y K, manganeso y otros minerales benéficos como el zinc, cromo y selenio; además es una excelente fuente de antioxidantes y alcaloides, los cuales combaten el daño causado por los radicales libres, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo.

Los radicales libres son moléculas inestables y dañinas que están en todo nuestro cuerpo, la presencia de éstos acelera el envejecimiento y degeneración celular en este sentido  el té verde posee propiedades antioxidantes que protegen al organismo de éstos efectos: combate el envejecimiento, promueve la longevidad y previene las arrugas, afirma Nandy García Silva, promotora del Servicio de Prevención y Promoción para la Salud de los Trabajadores del IMSS (SPPSTIMSS).

Ante ello la especialista invitó  a beber té verde cuando sea posible, sin abusar de su consumo,  además de que no sustituye al agua, ya que favorece la absorción de diversos nutrientes como hierro y calcio. Así mismo, recomendó que para endulzarlo se pueden añadir hojas de menta o batir el té en licuadora con frutas como manzana o fresas.

Por último, afirmó que para tener todos los beneficios del té verde, se debe consumir con moderación y no exceder  tres tazas, pues al ingerir más se  puede, puede causar insomnio, aumentar la presión arterial y hasta provocar gastritis.

Para finalizar Nandy García Silva exhorta  a que, en caso de requerir orientación sobre una dieta más saludable, es necesario que se acerque a su Unidad de Medicina Familiar para realizar la consulta pertinente.

Inaugura Raúl Camacho consultorio dental en Pachuquilla

enero 10, 2019

El alcalde de Mineral de la Reforma, Raúl Camacho Baños, encabezó el evento de inauguración del primer consultorio dental al servicio de las y los mineralreformenses, acción realizada a través del Sistema DIF municipal, con el objetivo de dar atención bucal de calidad, al mayor número de ciudadanos posible, servicio que se suma en favor de su salud.

La cirujana dentista  Alejandra Otamendi Canales, quien asumió la titularidad del Consultorio Dental realizó la exposición de motivos en el que reconoció la gran visión que ha tenido el alcalde Raúl Camacho Baños y su esposa la Diputada local Areli Maya Monzalvo en apostar por la salud de la población, con un espíritu altruista, acercando a la gente el derecho de la salud; comentó.- “Una vez aperturado el consultorio se pretende alcanzar una meta de 75 atenciones en el mes de enero; los servicios de atención básica, como las limpiezas dentales, obturaciones con resinas y amalgamas, exodoncias, curaciones, aplicaciones tópicas de flúor y selladores de fosetas y fisuras, las que por instrucción del alcalde únicamente tendrán una cuota de recuperación en apoyo a la economía de las familias”. Aseguró la funcionaria.

En tanto la  diputada local, Areli Maya Monzalvo agradeció la presencia de los adultos mayores.- “Fue gracias a ellos que decidimos impulsar este proyecto, en ver la manera en cómo podemos beneficiarlos, los primeros en recibir esta atención van a ser los adultos mayores, y posteriormente tendrá la apertura la ciudadanía en general, quiero agradecer a los regidores, son quienes están al pendiente de que los presupuestos se autoricen y a los secretarios municipales que somos un equipo; desde el congreso vamos a trabajar y traer mejores beneficios y más apoyos para el distrito de Mineral de la Reforma”.

Posteriormente la señora Esthela Jiménez Hernández, a nombre de las y los beneficiarios externo su agradecimiento por el apoyo brindado y por la apertura del consultorio dental.- “Muchas gracias a nuestro presidente municipal Raúl Camacho Baños, sabemos que este proyecto lo inicio la diputada Areli Maya, cuando estaba al frente del patronato del sistema DIF y agradecemos que ahora se a un hecho, confiamos en que nos siga apoyando como hasta ahora”.

Mientras que el acalde Raúl Camacho Baños externó.- “Para los adultos mayores, tendrán el 35 por ciento en sus atenciones odontológicas, para que salgan beneficiados; hemos hecho un buen trabajo porque la salud no tiene colores, debemos hacer una brecha entre los tres poderes de gobierno, y darles a conocer que tenemos un proyecto integral para todos nuestros mineralreformenses, que será un CAIC, la casa de día del adulto mayor y una guardería para poyar a todos nuestros ciudadanos, hay que pensar a futuro, y además quiero felicitar a los adultos mayores por ser los primeros en pagar el predial, este año también rifaremos un auto para los contribuyentes cumplidos”.

“En salud hemos aperturado cinco casas de salud, y este año gracias al apoyo que brindaron los diputados locales, aumentaron el presupuesto y tenemos que aprovechar para realizar más proyectos para beneficio de todos; yo lo único que vengo a hacer es administrar el recurso, y así podemos hacer más obras, agradecer a los regidores y secretarios que atestiguan esta apertura del consultorio dental”.

Fue así que en manos del alcalde Raúl Camacho Baños y su esposa la diputada local Areli Maya Monzalvo, los regidores Margarita Granados Pérez en su calidad de Presidenta de la Comisión de Salud en el Municipio; Idalia Martínez Lara, Gelacio Baños Baños, Luis Alfredo Hernández Cardoza y Tania Sánchez Farías; así como Sonia López Mendoza, Coordinadora de los servicios  de  Salud en Mineral de la Reforma, Alejandra Otamendi Canales, Titular del Consultorio Dental y Pedro Celestino Pérez Flores Secretario General Municipal; realizaron el tradicional corte de listón inaugural al consultorio dental ubicado en Pachuquilla, cabecera municipal de Mineral de la Reforma.

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Dormir en exceso es dañino para la salud: IMSS Hidalgo

enero 8, 2019
  • Es importante detectar cuales son los síntomas que causan el exceso de sueño
  • Dormir más de diez horas es un síntoma de alguna enfermedad

Pachuca, Hgo.-El dormir en exceso es un indicador de mala salud, incluso aun durmiendo mucho tiempo y sentirse cansados puede tratarse de alguna enfermedad, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

Es importante saber cuánto tiempo es el indicado para dormir de una persona de acuerdo a su rango de edad y actividad cotidiana, por lo que para adultos jóvenes se les recomienda dormir de siete a nueve horas, mientras que los mayores deben de descansar de siete a ocho.

“Tener un descanso oportuno es esencial para rendir de manera adecuada en el día, sin embargo, también dormir de más es perjudicial para la salud, ya que si se sobrepasa las diez horas puede ocasionar disminución de las capacidades cognitivas como falta de concentración, memoria y resolución de problemas” comentó la coordinadora de Salud Pública del IMSS en la entidad, Elvira Elvia Escobar Beristain.

El exceso de sueño también puede ser asociado a la obesidad, ya que cuanto más se duerme menos energía tienen, igual se puede sufrir de una alteración de la segregación de la serotonina, el neurotransmisor de la hormona de la felicidad, provocando mal humor y dolores de cabeza.

Realizar actividad física, una alimentación ligera por las noches, evitar ruidos u olores penetrantes, ayudarán a tener un mejor descanso; incluso es importante resaltó la coordinadora generar rutinas

Si se tiene problemas fuertes para regular el sueño, es importante acercarse a su Unidad de Medicina Familiar de confianza, con el fin de recibir la información adecuada y tratamiento, para evitar que se desarrollen enfermedades a largo plazo.

Ampliación de la clínica de salud en el municipio de Huazalingo

enero 8, 2019

Por instrucciones del gobernador Omar Fayad Meneses y derivado de la solicitud de la población de esta localidad, la Secretaría de Obras Públicas y Ordenamiento Territorial (SOPOT),  realiza la ampliación de la clínica de salud en el municipio de Huazalingo.

Con una inversión de un millón 078 mil pesos del Fondo para el Fortalecimiento Financiero 2018 (FOFIN 2018), José Meneses Arrieta, secretario de la SOPOT, destacó que estos trabajos que se realizan en la localidad de San Francisco, son con la finalidad de generar un desarrollo con sustentabilidad y que la población cuente con una mejor infraestructura en lo que respecta a los servicios de salud.

Cabe citar, que las labores que se llevan a cabo consisten en trabajos de albañilería, preliminares, cimentación, techumbre, instalación de gas, instalación eléctrica, instalación hidráulica y sanitaria, carpintería, cancelería, instalación de muebles de baño y acabados; esto con el objetivo de que los hidalguenses siguán teniendo la suerte de vivir en Hidalgo.

Finalmente, el secretario señaló que con esta obra se verán beneficiados  mil 831 habitantes de esta localidad, así como de otras comunidades que acuden esta clínica, “Con esta obra se obtendrán resultados positivos ya que la ampliación de estas áreas se traduce en mejoras del servicio, además servirá para que los médicos puedan atender con más privacidad a los pacientes que acudan a realizarse alguna revisión”.

Dejar de comer por largos periodos, es perjudicial para la salud: IMSS Hidalgo

enero 7, 2019

Pachuca, Hgo.-Mareos, fatiga, gastritis, daño neuronal y falta de concentración son algunas de las consecuencias de ayunar de manera constante y por largos periodos, comenta el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

El ayuno es cuando se deja de comer por más de seis horas y se está despierto, casi siempre se realiza en la mañana, por lo que el saltarse el desayuno o almuerzo hace que el cuerpo se quede sin glucosa al cerebro lo cual puede ocasionar daños neuronales que en su mayoría son irreversibles.

“En los infantes existe procesos cognitivos que se dificultan si no se encuentran bien alimentados, incluso desarrollan problemas de memorización y sobre todo baja energía, por lo que si sus actividades físicas son activas, pueden sufrir de desnutrición” comentó Elvia Elvira Escobar Beristain, coordinadora auxiliar pública del IMSS.

Hay personas que se encuentran con la dificultad de bajar de peso y empiezan a realizar ayunos irresponsablemente, obteniendo como resultado lo contrario, ganar peso debido a la saciedad, ya que el organismo hambriento consume todo lo que puede cuando come, por lo tanto, se tiende a comer más cuando se está ayunando.

Por lo que la coordinadora recomendó tener horarios regulares para ingerir alimentos, evitar comidas con mucha grasa e irritantes  y sobre todo, comer con regularidad, por lo que si se tienen dudas, recomendó acudir a su Unidad de Medicina Familiar más cercana para que le proporcionen una dieta adecuada y personalizada.

Titular de DIF Hidalgo encabeza festejo del Día de la Enfermera

enero 7, 2019

Pachuca, Hgo.-La titular de este organismo Patricia Marcela González Valencia encabezó el festejo que se llevó a cabo en el marco del Día de la Enfermera para reconocer la labor y compromiso de las y los profesionales que se desarrollan en este campo dentro del Hospital del Niño DIF.

Durante su mensaje, externó la importancia de contar con un cuerpo de enfermeras y enfermeros preparados y sensibles a las necesidades de las y los pacientes de este centro médico y destacó que no solo en el sentido físico sino también al brindar una atención cálida así como un trato digno y respetuoso.

Los invitó a continuar con su trabajo y profesión y a redoblar esfuerzos para cumplir con todos y cada uno de los retos que aguardan para este nuevo año y así mantener al Hospital del Niño DIF como uno de los mejores en su tipo a nivel nacional.

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En Hidalgo, se apuesta a la tecnología aplicada a la salud como distintivo que promete mejorar la atención a los pacientes

enero 3, 2019

Pachuca, Hgo.-El uso de programas, sistemas robotizados y nuevas tecnologías aplicadas a la salud, implementadas por el gobierno de Omar Fayad, han permitido a Hidalgo, destacar a nivel nacional gracias a la introducción de equipo de vanguardia que facilitan a los usuarios accesar a información preventiva, e incluso de alta especialidad para la atención oportuna de la salud.

La suerte de vivir en Hidalgo es que, en el año 2018, se dieron inicio con importantes adelantos sobre la consolidación de estrategias enfocadas a mejorar la salud de los hidalguenses, además de la proyección de nuevos programas que permitirán cumplir con los indicadores de desempeño instruidos por el Ejecutivo estatal.

La Telemedicina, de acuerdo al propio titular del ramo en Hidalgo, Marco Antonio Escamilla Acosta, permite contar en menor tiempo y a menor costo, con atención de especialistas en comunidades alejadas de municipios como Huejutla y Huehuetla, pues a través de los espacios asignados, los médicos pueden llevar a cabo consultas en tiempo real con el paciente, a quien de manera remota se toman signos vitales o imágenes de ultrasonido para emitir un diagnóstico, todo ello, con el apoyo en sitio y manipulación de instrumental médico por personal debidamente capacitado.

Del mismo modo, los resultados de Teleradiología permiten a las Unidades Médicas, que todos los estudios realizados a través de equipos de las áreas de Imagenología (Rayos X, Ultrasonidos, Mastógrafos, Tomógrafos, Fluoroscopías, etc), sean almacenados digitalmente para posteriormente ser distribuidos en visualizadores digitales o en computadoras de las unidades hospitalarias o mediante una aplicación móvil para que los estudios sean interpretados de manera remota, por médicos radiólogos especialistas.

En tanto, la seriedad con la que el estado ha encarado los retos en materia de salud, le ha valido ser de interés para la puesta en marcha de programas piloto como el caso de la estrategia de Medición Integrada para la Prevención Oportuna (MIDO), impulsada por la Fundación Carlos Slim, busca reestructurar el Primer Nivel de Atención, para el diagnóstico y detección temprana de enfermedades.

En el caso de Hidalgo, se visualizó a la par del Protocolo para el Tratamiento de Enfermedades Graves del Embarazo y el Neonato (PROTEGEN), ambos programas concebidos con el fin de asegurar el bienestar de la mujer embarazada y su bebé.

Así Escamilla Acosta, ha explicado que MIDO, para el Estado, representa la puesta en marcha de una herramienta digital, en donde, utilizando herramientas de Big Data e inteligencia artificial, se pueden identificar factores de riesgo para la mujer embarazada. Su funcionamiento inicia con la valoración sistemática de cada paciente que desea o ya está embarazada, tomando en cuenta clasificación por factores de riesgos, retroalimentación inmediata, recomendaciones personalizadas, monitoreo constante y seguimiento de la atención.

Otro ejemplo que ha descrito el secretario de salud hidalguense en el uso de la tecnología en favor de los pacientes, es la cobertura alcanzada en el tema de inmunizaciones, gracias a la puesta en marcha de la Cartilla Electrónica de Vacunación (CEV).

Este sistema puesto en marcha en Hidalgo por el gobernador y el secretario estatal, facilita y simplifica el trabajo de las y los vacunadores, al contar con un registro detallado sobre el esquema de vacunas de las personas, y de manera especial de los menores de edad. De esa manera, toda la información capturada y almacenada de manera electrónica, permitirá que cada vez que una persona acuda a los Servicios de Salud con su CEV, el personal pueda actualizar el esquema de vacunas.

Escamilla Acosta, ha señalado que el año que concluyó cerró con noticias que impactan en la proyección de Hidalgo como un estado vanguardista, al ser pocas las entidades que cuentan con tecnología como es un nuevo robot, que fungirá de asistente automático para la dispensación de medicamentos, instalado en el área de farmacia del Hospital de mayor demanda, como es el General de Pachuca.

La puesta en marcha de este nuevo sistema, buscará reducir la probabilidad de error en la dispensación de medicamentos, además de agilizar el tiempo de los farmacéuticos para brindar atención adicional a los pacientes y eliminar la carga que genera desorganización.

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Pacientes de odontología agradecen a UAEH por sus servicios

enero 3, 2019

Pachuca, Hgo.- Con más de 40 años de trabajo, el servicio de Clínica Odontológica de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH) ha puesto a disposición diversos tratamientos para los alumnos y académicos, así como de toda la población en general, con el propósito de apoyar la economía familiar, así como promover el cuidado bucal y la salud dental.

A través del área académica de Odontología del Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa), se ofrece el servicio de odontología de calidad y bajo costo, con atención a pacientes de todas las edades con un beneficio mutuo, al crear un campo de trabajo real para los próximos profesionales de esta rama.

Fernando Barrera Hernández, jefe del área académica de Odontología, comentó que la clínica abarca diferentes servicios, que van desde cirugía, endodoncia, periodoncia y la zona de especialidad de odontopediatría, exclusiva para niños,  de la cual se cuenta con un trabajo de vinculación con el Hospital del Niño DIF.

Explicó que el objetivo principal de la clínica es que los alumnos de semestres avanzados puedan demostrar sus conocimientos aprendidos en casos reales, con pacientes vivos, ya que previamente se usan simuladores dentales electrónicos, todo esto supervisado por profesores dentistas altamente capacitados.

“Cada uno de los maestros tiene la obligación de estar supervisando paso a paso todos los tratamientos realizados. Desde que el paciente llega, se le hace una valoración completa, historial clínico, diagnóstico, plan de tratamiento. Antes de intervenirlo se tiene que valorar, revisar, evaluar y finalmente aprobar para que entonces el alumno pueda proceder”, manifestó.

Posteriormente hizo hincapié que las cirugías, tratamientos e intervenciones se realizan a un bajo costo, al cobrar solamente una cuota de recuperación que es usada para reabastecer el material que es usado por los alumnos y doctores en el procedimiento dental.

Asimismo, diversos pacientes comentaron sus experiencias como pacientes de la clínica odontológica universitaria. María Gutiérrez explicó que llegó hace 3 años con un dolor de muelas ocasionado por caries, por lo que “fui atendida de manera muy profesional por los alumnos de la Universidad. Tuve un dolor de muelas y una amiga me recomendó venir, me atendieron profesionalmente, ahora ya soy cliente frecuente. El día de hoy traje a mi esposo para que le hagan una endodoncia, ya ha sido revisado y evaluado previamente y hoy le hacen el tratamiento; estoy muy agradecida con la UAEH por esto”.

A su vez, Irma Yolanda Ruiz, paciente de 65 años de edad, declaró que ya es paciente de años atrás y ha sido atendida de manera profesional por los estudiantes universitarios: “En esta ocasión vengo para que se me trate una caries, cada que vengo observo que los alumnos son muy profesionales, además de estar supervisados por sus profesores para el cuidado de nosotros, los pacientes. Es bueno saber que la Universidad cuenta con este tipo de apoyos para gente como yo, que no cuenta muchas veces con el dinero necesario para un tratamiento de este tipo”.

Actualmente se cuenta con tres clínicas: la primera ubicada en Ciudad del Conocimiento, a un costado del Centro de Vinculación Internacional y Desarrollo Educativo (Cevide); la segunda se encuentra en la colonia Aquiles Serdán, en las inmediaciones del Sindicato del Personal Académico (SPAUAEH), y finalmente, la más grande de ellas se ubica dentro del ICSa, que se divide en tres consultorios con 25 unidades de trabajo cada uno, que atienden hasta 75 pacientes simultáneamente. Todas manejan un horario de las 7:00 de la mañana a las 08:00 de la noche.

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Comer pavo protege el sistema inmunologico: IMSS Hidalgo

diciembre 27, 2018

Pachuca, Hgo.-Comer pavo en las fiestas decembrinas  se ha convertido en una tradición, pero el ingerir este alimento de origen animal aporta importantes beneficios nutricionales, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

Según la promotora del Servicio de Prevención y Promoción de la Salud  del IMSS en el estado, Nandy García Silva, “el pavo aporta  minerales como  magnesio, zincpotasiofósforo y selenio; además este producto que se usa principalmente en las cenas de fin de año contiene pequeñas cantidades de ácido fólico, vitamina B y muy poca grasa”.

Asimismo, García Silva señaló que el pavo contiene triptófano, un aminoácido que se usa en la  regulación de la cantidad de serotonina que produce el cuerpo, sustancia química que coadyuva a mantener  el ciclo diario del sueño.

Como todas las carnes, el pavo brinda proteínas las cuales  son indispensables para el cuerpo pues la regeneración celular es una de las tareas principales, lo recomendable  es que  mujeres consuman 46 gramos al día y los hombres, 56 gramos.

En cuanto al selenio que contiene, este  actúa como antioxidante. además ayuda en el proceso de metabolismo de la hormona tiroides; de igual manera al contener fósforo los huesos y los dientes se ven beneficiados de manera importante, por lo que es altamente recomendable su ingesta no solo en fechas de fin de año sino de manera cotidiana y con moderación, señaló la promotora del IMSS.

Es importante evitar en estas fechas el consumo de alimentos con alto contenido en grasas saturadas y la ingesta de cantidades excesivas de azúcar, porque la practica de ejercicio es difícil por los cambios de clima, por lo que se recomienda llevar una dieta saludable, si desea más información acuda a su unidad de medicina familiar para recibir orientación sobre la alimentación que puede seguir.

“Jornadas Integrales de Salud” una estrategia de la SEPH para asegurar la eficiencia terminal en las escuelas

diciembre 27, 2018

Pachuca, Hgo.-Asegurar la permanencia de las alumnas y alumnos en la escuela, evitar el rezago educativo, así como disminuir la deserción escolar son temas prioritarios y de trabajo permanente para la Secretaría de Educación Pública de Hidalgo (SEPH), por lo que se han implementado diversas estrategias para lograrlo, como el caso de las “Jornadas Integrales de Salud”, que se llevan a cabo en escuelas secundarias de la entidad.

Estas “Jornadas Integrales de Salud, que son organizadas por el Departamento de Escuela y Salud de la Dirección General de Fortalecimiento Educativo de la SEPH, proponen una serie de actividades en beneficio de las alumnas y alumnos.

El encargado del Departamento de Escuela y Salud, José Jesús Pérez Gómez,  resaltó que en esta ocasión se focalizó la atención a nivel de secundarias en sus tres modalidades, en cuanto a la prevención del embarazo adolescente, adicciones, conductas violentas, desintegración familiar e impulso a proyectos de vida.

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Destacó que por indicaciones del secretario de Educación Pública de Hidalgo, Atilano Rodríguez Pérez, de promover la eficiencia terminal en las escuelas, las “Jornadas Integrales de Salud” dieron atención a 23 municipios prioritarios en una primera fase.

Con esto se tuvo un impacto en 19 mil 600 estudiantes, así como mil 297 docentes y 805 madres y padres de familia capacitados, dentro de las 31 Jornadas Integrales de Salud que se realizaron en el 2018, con un total de 815 pláticas y la colocación de 360 stands informativos de una manera lúdica.

José Jesús Pérez Gómez destacó que este arduo trabajo se realiza en vinculación con 20 instituciones como el caso del ISSSTE, Policía Federal Cibernética, IMSS, IHJ, SSH, IHM, COESPO, DIF Hidalgo y las diversas áreas de la SEPH, para abordar los temas de una manera adecuada y a la vez canalizar los casos especiales que se detectaron de cutting, violencia familiar, violencia en el noviazgo, desintegración familiar, entre otros.

En el 2019 continuarán las acciones para evitar la deserción escolar y fomentar la prevención en las y los adolescentes, por lo que ya se tienen programadas 24 Jornadas Integrales de Salud para inicio de año.

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