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IMSS realiza Jornada Académica de Trabajo Social

agosto 20, 2018
  • Participaron 33 trabajadoras y trabajadores sociales, así como 19 promotores de la salud
  • Se les otorgó a cinco trabajadoras sociales un reconocimiento por su labor de 20 años en la Institución

Pachuca, Hgo.- Se llevó a cabo en las instalaciones de la delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo la Jornada Académica de Trabajo Social, con motivo de la Conmemoración Nacional del Día del Trabajador Social.

Con la presencia de Jesús Angel Quintero Ramírez, Jefe de los Servicios de Prestaciones Médicas; Juan Alberto Aguilar Martínez, coordinador delegacional de Prevención y Atención a la Salud, las jefas de Trabajo Social, Dora Emilia Solís y Mirna Lorena López.

IMSS realiza Jornada Académica de Trabajo SocialSe contó con la participación de 31 trabajadoras sociales, dos jefas de este rubro, 19 promotores de la salud, adscritas a las diferentes Unidades Médicas del estado   que cuentan con la figura y nivel de trabajo social.

El psicólogo Héctor Joel Rojas Ciprés del Centro de Capacitación y Calidad de la Institución, impartió una plática a quienes  participaron bajo el tema “Asertividad en el trabajo”; seguido de la escritora Adriana López Alanís quien efectuó el Taller “El Poder de las Palabras”.

IMSS realiza Jornada Académica de Trabajo Social2Del mismo modo, se reconoció a las trabajadoras que cuentan con más de 20 años  en la Institución, resaltando que su labor está basada en la práctica de la promoción de un cambio, fortalecimiento y de desarrollo social, aumentando en este caso el beneficio de la derechohabiencia.

Para finalizar, se les agradeció la participación y disposición de las compañeras quienes realizan diariamente su trabajo con entusiasmo; así como el reconocimiento de las trabajadoras sociales por la organización del evento, Verónica Miriam Becerra Ibarra  y Jessica Vertiz López adscrita al Hospital General de Zona de Medicina Familiar No. 1 en Hidalgo.

Reconocimiento para Santiago Tulantepec por trabajo en el sector salud

agosto 6, 2018
  • Mejorar la calidad de vida de los santiaguenses principal objetivo de Paola Jazmín Domínguez Olmedo

Paola Jazmín Domínguez Olmedo presidenta municipal de Santiago Tulantepec recibió por parte de la delegación del IMSS Hidalgo un reconocimiento por el apoyo brindado a dicha institución y al programa IMSS-PROSPERA durante la actual administración.

Reconocimiento para Santiago Tulantepec por trabajo en el sector salud.pngLa medalla simbólica fue atribuida a la representante municipal por la aportación de más de cien mil pesos en especie para la construcción de la unidad médica rural 133 ubicada en la localidad de Altepemila en donde son atendidas más de 1200 personas de las comunidades de Altepemila, Tilhuacán, San Luis Buena Vista, Palpa, el Mirador y San José Vista Hermosa.

Domínguez Olmedo mencionó que el trabajo en conjunto siempre arroja mejores resultados pues los vecinos de dichas localidades hicieron la aportación de 107 mil pesos aproximadamente.

Otra de las medidas que destaca dentro del sector salud en el municipio de Santiago Tulantepec es la contratación de tres médicos generales, uno para el centro de salud ubicado en la cabecera municipal, otro para la colonia San José y uno más para la unidad médica de Felipe ángeles, la cual desde junio pasado en coordinación con la Jurisdicción Tulancingo fue habilitada con mobiliario, equipo, un médico y una enfermera.

La actual administración creo además el área de Sanidad municipal con el objetivo de mejorar el control de faunas nocivas, implementar campañas médicas de salud, vacunación, esterilización y dar seguimiento a las políticas públicas federales, estatales y municipales, entre otras funciones.

El municipio cuenta con su comité de salud municipal y pertenece a la Red Estatal de Municipios por la Salud, en donde Domínguez Olmedo funge como contralora interna y como coordinadora regional de los trabajos que las demarcaciones vecinas realizan sobre este tema.

Domínguez Olmedo señaló que estas acciones obedecen al Plan Municipal de Desarrollo, contribuyendo directamente al mejoramiento en la calidad de vida de los santiaguenses.

IMSS alerta que el estrés puede provocar lumbalgia

agosto 5, 2018
  • Ocho de cada diez personas han sufrido alguna vez en su vida un episodio de lumbalgia
  • El estrés y una vida laboral insatisfactoria pueden ser detonantes de dolor lumbar

Pachuca, Hgo.- Lumbalgia es el dolor, de cualquier causa, en la zona del dorso, desde las últimas costillas hasta los pliegues glúteos,  es la principal causa de invalidez en las personas con edades de entre los 19 y los 45 años, además es  la segunda causa más frecuente de pérdida de días de trabajo por incapacidad en los adultos menores de 45 años (después del resfriado común) informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

El dolor lumbar se hace más frecuente a medida que se envejece. Afecta a la mitad de las personas de más de 60 años en algún momento, su incidencia económica es considerable, de este modo, aunque el dolor lumbar rara vez es producido por enfermedades con riesgo mortal, es un problema de salud importante.

La coordinadora Auxiliar de Gestión Médica del IMSS en la entidad, Adriana Bustamante Cruz, ha dicho que la parte inferior (lumbar) de la columna vertebral consta de cinco vértebras, conecta el tórax con la pelvis y piernas,  proporciona movilidad para girar, inclinarse y agacharse, además de fuerza para estar de pie, caminar,  levantarse, es por esto que la región lumbar está implicada en casi todas las actividades cotidianas.

Así también, señaló que la lumbalgia se divide en dos grupos dependiendo de la causa que lo origine: Lumbalgia específica sucede pocas veces y es cuando se llega a conocer la causa específica del dolor, esto se suscita solo cuando el dolor lumbar es una consecuencia de una enfermedad determinada como la osteoartritis.

En tanto que la Lumbalgia no específica (inespecífica), es el tipo más común y ocurre cuando no se llega a identificar la causa del dolor, suele ser un proceso benigno de duración limitada, es más frecuente en personas de mediana edad que sufren de niveles altos de estrés.

Para finalizar, Bustamante Cruz, dijo que al diagnosticar la lumbalgia, el objetivo principal es valorar al paciente para descartar aquellas causas graves cuya manifestación clínica sea dolor lumbar y que, aunque no son frecuentes, pueden requerir tratamiento inmediato, para ello se realizará historia clínica y exploración física, poniendo especial atención en la presencia de factores de riesgo que hagan sospechar un origen grave del dolor.

Dado que la lumbalgia puede o no ser derivada de una enfermedad grave, es importante no auto medicarse e ir al médico cuando se sufre algún dolor lumbar, por más simple que parezca, por lo que deben realizarse un chequeo en su Unidad Médica Correspondiente, para recibir atención especializada, de calidez y calidad.

IMSS sumado a la Semana Mundial de Lactancia Materna

agosto 1, 2018
  • Este año se centra en la lactancia materna como la base de una buena salud en los bebés y sus mamás
  • “Lactancia Materna a: Fundamento de la Vida” es el lema de esta semana a desarrollarse del 1 al 7 de agosto

Pachuca, Hgo.- La importancia de la Lactancia Materna radica en que es el  alimento ideal para los recién nacidos un tercio durante el segundo año de vida, pues esta  aporta todos los nutrientes necesarios para un desarrollo sano, informa el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo.

La leche materna  es inocua, contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía, que son  las dos causas principales de mortalidad en la niñez en todo el mundo.

La labor del IMSS es la de fortalecer la difusión esta semana en cada rincón del Estado esto sumándose a  la Alianza Mundial en Pro de la Lactancia Materna (WABA), establece que promover el trabajo en conjunto en materia de lactancia materna, con sociedad y organizaciones tendrán un mayor impacto.

La OMS señaló con plena seguridad que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y tiene beneficios sanitarios que llegan hasta la edad adulta. Para el conjunto de la población se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida y a partir de entonces su refuerzo con alimentos complementarios al menos hasta los dos años.

En cifras del Seguro Social, el 98 de los  recién nacidos se dan de alta con lactancia materna, exclusiva hasta los seis meses y el 58 por ciento complementaria hasta los dos años, cuando la OMS solicita mayor de 85 por ciento con lactancia exclusiva y mayor de 40 por ciento complementaría, lo cual refrenda el compromiso con el cuidado de la salud y reafirma el objetivo de esta semana señaló la coordinadora Auxiliar de Salud Pública en el IMSS Hidalgo, Elvira Elvia Escobar.

El IMSS Hidalgo cuenta con 5 Hospitales certificados como Hospital Amigo del Niño, que fomentan la lactancia materna tanto en las madres que se encuentran en piso, como aquellas que van a consulta.

Además se cuenta con una red de lactarios, tanto en los 6 hospitales como en la Sede Delegacional, donde usuarias y trabajadoras pueden utilizar el espacio para poder amamantar a su bebé o guardar la leche y proporcionárselas más tarde a sus pequeños.

Es importante que las embarazadas y las mamás mantengan la lactancia como la mejor herencia para sus bebés y para ellas, pues esta práctica  ayudará a que el útero recupere su tamaño normal más rápidamente, así como la  prevención de  anemia en las mujeres, ya que hay menos sangrado post parto; así mismo brinda  protección contra osteoporosis en edades posteriores, ayuda a perder el peso que gano durante el embarazo más rápidamente, demorará el inicio de sus periodos menstruales, disminuirá el riesgo de enfermedades también como del corazón y obesidad.

Si existe alguna duda sobre el procedimiento de cómo llevar a cabo la lactancia materna o sobre alguno de los beneficios que esta proporciona, es importante se acerque a su Unidad de Medicina Familiar correspondiente para recibir atención especializada.

IMSS: hábitos saludables, esenciales para los niños y niñas

julio 26, 2018
  • El autocuidado de la salud es algo que se aprende desde casa
  • Ejercicio diario y buena alimentación es básico para tener una infancia saludable

Pachuca, Hgo.- La importancia del autocuidado de la salud ayuda a generar un estilo de vida saludable, evitando contraer enfermedades de alto riesgo, como lo pueden ser la obesidad y la diabetes, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

En México alrededor del 70 por ciento de los niños y niñas, toman refresco diario, aunado a la falta de ejercicio y la mala alimentación, son acciones que pueden desencadenar obesidad y hasta diabetes juvenil.

Es por eso que en el marco del día mundial del autocuidado, la coordinadora Auxiliar de Gestión Médica, Adriana Bustamante Cruz, comentó que el autocuidado en los aspectos de la salud se implementa desde casa, a los niños hay que enseñarles a tener una vida saludable.

Tener una alimentación completa, como lo es ingerir frutas, verduras, semillas, leguminosas y alimentos de origen animal, así como el mantenerse hidratado tomando de 4 a 5 vasos de agua al día, son actividades para fomentar un cuidado correcto.

También destacó que los hábitos del deporte en los niños se generan al estar en una edad temprana, ya que si los padres les enseñan un deporte, los infantes desarrollarán el gusto por la práctica del ejercicio, ya sea algún deporte de contacto o artístico, lo importante es que practiquen cuando menos tres veces a la semana, mínimo 30 minutos.

Para finalizar, Bustamante Cruz mencionó también existe el cuidado a otros y entre nosotros, como el que brinda el IMSS, es por ello que recomendó acudir a los centros de Unidad de Medicina Familiar (UMF) en los módulos de PrevenIMSS para obtener una atención adecuada.

La prevención es la clave para evitar la amebiasis: IMSS

julio 14, 2018
  • Afecta principalmente a niños, embarazadas y ancianos.
  • Se debe a falta de higiene y condiciones de vida insalubres.

Pachuca, Hgo.- La amebiasis es un padecimiento que se presenta principalmente en épocas de calor y lluvia, debido a que las condiciones de temperatura favorecen la descomposición rápida de los alimentos y la dispersión de la ameba, señaló el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo.

La propagación del parásito se debe a falta de higiene y condiciones de vida insalubres; se puede contagiar por medio de agua o alimentos contaminados con heces, fertilizantes compuesto de desechos humanos, por contacto bucal o rectal con la persona infectada y onicofagia es decir comerse las uñas.

Esta enfermedad puede presentarse a cualquier edad; sin embargo, los niños pequeños, embarazadas y personas de la tercera edad,  son la población más vulnerable.

La  coordinadora medico auxiliar pública del IMSS en el estado, Elvia Elvira Escobar Beristaín, afirmó que “esta enfermedad se origina cuando las amebas llegan al intestino grueso e infectan el colon y en ocasiones comprometen también al hígado. Los síntomas se presentan hasta que el parásito invade los órganos mencionados, durante la incubación, la enfermedad no presenta molestias”.

Los síntomas son variables y en algunos casos la enfermedad puede provocar malestar y estreñimiento alternado con diarreas, gases, inflamación intestinal, calambres, dolor abdominal, fiebre, cansancio y dolores musculares.

Si presenta alguno de los síntomas, acuda a su Unidad de Medicina Familiar para un diagnóstico y tratamiento oportuno. Para evitar el contagio y propagación del parásito, el IMSS recomienda un buen aseo de manos, consumir alimentos bien lavados y cocidos, beber agua potable, mantener la vivienda limpia y seca, evitar el contacto de las manos con tierra de sitios en los que se sospecha contaminación fecal y no ingerir alimentos comprados en la calle o lugares con deficientes condiciones higiénicas.

Llaman el IMSS a calentar el cuerpo antes de realizar ejercicio; evita desarrollo de lesiones

julio 12, 2018
  • La práctica deportiva sin calentamiento previo acarrea dolores musculares
  • La mayoría de pacientes que presentan dolores refieren que la intensidad es mayor después de 48 horas.

Pachuca, Hgo.- La búsqueda de un estilo de vida  saludable constituye, ejercicio, buen dormir, y una alimentación equilibrada, asegura un estado físico que contrarresta el desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas, mejorando de manera sustancial la salud de las personas.

En la práctica del ejercicio es indispensable tomar en cuenta recomendaciones que no deben pasarse por alto, con la finalidad de evitar las denominadas “agujetas”, informó el terapista físico del Instituto Mexicano del Seguro Social en Hidalgo, adscrito a la clínica 32 de la ciudad de Pachuca, Eduardo López Rangel Calentar.

Antes de realizar ejercicio, se debe comenzar con rutinas leves, ir de menos a más con lo cual se eliminan posibles lesiones. “Hacer 20 minutos de Pilates en casa”. Lo cual se puede hacer hasta en pijama y en la sala de nuestra casa es una opción según dijo “López Rangel”.

Las agujetas es el dolor del músculo esquelético como consecuencia a una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados, aparecen  entre las 24 y 72 horas después de la realización de ejercicio de alta intensidad  con movimientos repetitivos, y frecuentemente con ejercicio excéntrico.

El terapista físico afirmó que lo peor que podemos hacer es poner el cuerpo en estado de inactividad cuando se tienen este tipo de molestias, por lo que llevar a cabo una rutina leve es lo  más recomendable.

Se debe prestar atención al dolor que se presenta pues lo normal es que desparezca a los tres o cuatro días, después de su aparición, sin embargo   la toma de analgésicos y antiinflamatorios, son únicamente responsabilidad del médico, ya que auto medicarse es peligroso, por lo que si los síntomas no desaparecen después de 7 días se aconseja acudir a recibir atención a la clínica de adscripción correspondiente.

IMSS invita a curso de verano “Mundialito 2018”

julio 11, 2018

Pachuca, Hgo.- La obesidad como la diabetes, son uno de los principales dificultades de salud pública en México, posicionándolo entre los primeros lugares en el mundo.

Es por ello que el IMSS exhorta  a la población a tomar conciencia ante esta problemática, ajustando a su vida una dieta sana y balanceada e incrementar la actividad física, por lo que acudir al centro de Seguridad Social en estas vacaciones de verano y adoptar una disciplina deportiva es un camino a la vida sana.

La relación entre obesidad y diabetes tiende a generar problemas graves en la salud como las cardiovasculares. En consecuencia, la mala alimentación comúnmente alta en grasas produce un depósito de grasa en las arterias, deteriorando el organismo desarrollando dichos padecimientos.

Se han adaptado diversos programas para reducir los altos índices en el país, puesto que en el caso de las personas obesas la posibilidad de padecer diabetes se incrementa. Si es mayor el sobrepeso, se produce mayor cantidad de glucemia factor determinante a desarrollar diabetes.

Ante esta situación, el IMSS en Hidalgo invita a los padres de  niños de  edades de 6 a 13 años al curso de verano denominado “mundialito 2018”, el cual dará inicio el próximo 16 de julio, del presente año, en las instalaciones del Centro de Seguridad Social “Lic. Ignacio García Téllez de con un horario de  9:00 a.m. a 14:00 p.m.

Infección bacteriana en el corazón: endocarditis, informa IMSS-Hidalgo

julio 9, 2018

Pachuca, Hgo.- Se llama endocarditis a la inflamación de las válvulas del corazón causada por una infección bacteriana o en raras ocasiones fúngica informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.

A pesar de ser una infección localizada, la endocarditis afecta varios órganos indirectamente, ya que envía microbios y émbolos a través de las arterias, este padecimiento  perjudica frecuentemente a personas con una enfermedad previa del corazón.

La coordinadora Auxiliar de Gestión Médica, Adriana Bustamante Cruz, del IMSS en Hidalgo, dijo que el acceso de  bacterias a las válvulas cardiacas no es tan complicado,  se toma en consideración que la sangre se recoge en las venas  desembocando en el corazón y en su viaje es como pueden alcanzar dichas válvulas.

En cualquier otra enfermedad como neumonía, infecciones urinarias, meningitis, etcétera, las bacterias pueden pasar a la sangre, y esto se conoce como “bacteriemia”, incluso cuando el lavarse los dientes se provocan pequeñas bacteriemias al pasar bacterias a la sangre a través de los capilares sanguíneos de las encías.

A pesar de que las bacteriemias son frecuentes, las endocarditis no lo es tanto, y es debido a que solo algunas personas presentan factores que les predisponen a desarrollarla, las causas de riesgo más importantes son: enfermedad previa de las válvulas del corazón, usuarios de prótesis valvulares cardíacas, manipulaciones odontológicas, cardiopatías congénitas y adictos a drogas intravenosas.

Al referirse a los síntomas de la endocarditis, mencionó que pueden ser más rápidos y graves o más progresivos en el paciente dependiendo del tipo de bacteria que provoque la inflamación del endocardio, y  son: fiebre de forma constante, sepsis,  -ocurre cuando el cuerpo tiene una abrumadora respuesta inmunitaria a una infección bacteriana-, destrucción de las válvulas del corazón, este daño en las válvulas puede terminar en un edema agudo de pulmón o favorecer la aparición de arritmias y embolismos.

Por último, la doctora Bustamante Cruz, dijo que es importante no auto medicarse y acudir al médico cuando se sufre alguna enfermedad, por más simple que parezca podría resultar ser más grave.

IMSS promueve cuidados para el Hígado en el Día Nacional de la Salud Hepática

mayo 26, 2014
  • En el hígado fluyen 1,450 mililitros de sangre por minuto.
  • El hígado regula en forma única la fisiología del organismo.

Pachuca, Hgo.- Realizar hábitos de vida saludable ayuda a conservar en buen estado y con óptimas condiciones el funcionamiento del hígado, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) bajo el lema “Toma el control de tu salud ¡Cuida tu hígado!”, exhorta a la población derechohabiente a tomar conciencia al respecto, en el marco del Día Nacional de la Salud Hepática.

Así lo destacó la doctora Elvia Elvira Escobar Beristain, coordinadora delegacional de Salud Pública del IMSS Hidalgo, quien recordó que desde el pasado 28 de mayo del 2007, se conmemora anualmente esta fecha por convocación de la Fundación Mexicana para la Salud Hepática (Fundhepa).

La especialista resaltó que el Hígado es el órgano más voluminoso del cuerpo perteneciente al sistema gastrointestinal, el cual regula más de 5 mil funciones indispensables para mantenernos vivos, alertas y saludables como asimilar la glucosa, vitaminas, grasas, proteínas y minerales.

Asimismo, transforma en energía el azúcar, grasas y proteínas; actúa en el proceso de coagulación; fabrica enzimas y procesa grasas digeridas; produce la bilis que se almacena en la vesícula; reserva energía; ayuda a defender el cuerpo de microbios; mantiene reservas de hierro y vitaminas para obtener fuerza; además de que funciona como filtro que elimina toxinas del organismo.

Por lo anterior, el IMSS Delegación Hidalgo exhorta a tomar medidas para cuidar el Hígado, como son: el lavado constante de manos; tener una dieta balanceada; hacer ejercicio; no compartir artículos personales como cepillo de dientes, rastrillo y corta uñas.

También es importante usar sólo los medicamentos, vitaminas y suplementos prescritos por un médico; no exceder el consumo de bebidas alcohólicas; no mezclar medicamentos con alcohol; usar agujas esterilizadas; verificar las condiciones higiénicas si se piensa hacer un tatuaje o perforación; y ser cuidadoso al usar pinturas, insecticidas, aerosoles y productos químicos.

El Instituto Mexicano del Seguro Social invita también a la población a vacunarse contra la Hepatitis A y B, ya que la prevención de estos padecimientos a través del programa de vacunación es un herramienta indispensable para prevenir padecimientos futuros.