- El cambio de actitud es uno de los principales síntomas
- Los factores climáticos también están relacionados.
Pachuca, Hgo.-Uno de los principales problemas de salud en los meses de diciembre y enero, es la depresión que ataca a un gran número de personas, lo cual genera problemas en los centros de trabajo, el núcleo familiar y en los grupos de amistad, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a través del psicólogo adscrito al Centro de Capacitación y Calidad del IMSS en Hidalgo, Joel Rojas Ciprés afirma que este tipo de padecimientos son influenciados por las actividades de compra de regalos, planeación de festejos y demás adquisición de objetos relacionados con la conclusión de cada año así como la navidad.
Los síntomas por la denominada “depresión decembrina” son diversos de persona a persona, pero el cambio de actitud es el símbolo principal de este padecimiento afirmó Rojas Ciprés , otros rasgos de esta situación son aislamiento, irritabilidad, no cambiar de rutina o pérdida de peso, los factores que influyen para que se presenten estos u otros síntomas también son, perdida de familiares en fechas recientes, problemas económicos, soledad, objetivos no cumplidos en el sector laboral o en muchas ocasiones fracasos amorosos.
En otros casos los elementos climáticos también juegan un papel trascendental en este tipo de problemática, pues la disminución de la luz solar y el clima frío generan un desorden afectivo de temporada, esto afecta aproximadamente al 20% de la población en tiempos de bajas temperaturas, pero las mujeres son más propensas a este tipo de “depresiones”, las cuales deben estar en constante vigilancia con la finalidad de no ser confundida con un padecimiento grave.
“Este al igual que muchos de los problemas psicológicos se debe tratar en terapia ya que afecta de manera importante el desempeño normal del individuo, pero sin duda se puede prevenir desde casa con algunos ejercicios sencillos que serán de gran utilidad para mejorar el estado de ánimo, estos pueden ser, hacer un análisis de lo que se ha conseguido en el año, evitar la ingesta de bebidas alcohólicas, expresar sentimientos y algo que no se debe dejar de lado es la búsqueda de tratamiento por parte de profesionales de la salud mental, además de que este tipo de tratamientos no solo ayuda para mejorar el estado de ánimo en esta época invernal, sino que ayuda en todos los aspectos de la vida “
