Pachuca.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, a través del programa PrevenIMSS, recomienda la práctica diaria de una actividad física, como el ciclismo, uno de los ejercicios más benéficos para la salud.
Practicarlo ayuda a disminuir y evitar el dolor de espalda, perder peso paulatinamente, mejora tu aspecto físico de forma saludable, fortalece el sistema cardiovascular; es un deporte de bajo impacto, además se empieza a tener una buena postura, lo que provoca que los músculos de la espalda se tensen y se estabilice el tronco, comentó la supervisora de trabajo social delegacional, Maria del Pilar Rodriguez Rivera.
A la par de una alimentación adecuada, la actividad física es uno de los ejes para desarrollar una vida saludable: el peso se mantiene en control, disminuye el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas, además de ayudar a mejorar el estado de ánimo, la salud respiratoria y del corazón. En adultos mayores, el ciclismo puede reducir el riesgo de caídas al mejorar el balance y función de las piernas, explicó.
Se recomienda acudir al módulo de Prevención para la Salud en su Unidad de Medicina Familiar (UMF), donde recibirá la recomendación para el desarrollo óptimo de esta actividad sin ningún problema, complementándolo con una dieta balanceada para obtener resultados más favorables en su salud.
El presidente municipal, Humberto Mérida de la Cruz, señalo que: “Es importante que las personas mayores de 60 años acudan a realizar su trámite, para la obtención de credencial, la cual ofrece a este sector de la población, distintos descuentos beneficiando su economía familiar; por ejemplo, para el pago del impuesto predial que es del 50 por ciento, lo mismo que el pago en el servicio de agua, entre otros”.
De acuerdo a las versiones de esa dependencia los hechos se registraron en la colonia Abundio Martínez en Mineral de la Reforma, donde J.C.V.P., y J.E.S., de 37 y 31 años, respectivamente, fueron detectados a bordo de una unidad Nissan Maxima, color azul, con placas de Hidalgo, por lo que elementos les marcaron el alto.
A lo largo de diez años el FINI se ha caracterizado por ser un espacio de reflexión, de debate, con un enfoque multidisciplinario, lo cual le ha dado un lugar dentro del ámbito cultural de nuestro país. Este es un festival único, no existe otro similar en México lo que le da un distintivo. además de impulsar a los artistas que participan en su concurso, a quienes en caso de ser finalistas se les da la oportunidad de exhibir su obra durante en este magno evento, se reconoce a quienes ya tienen una trayectoria consolidada.
