Llevar una vida más sana, puede prevenir la hipertensión: IMSS Hidalgo

Pachuca, Hgo.-La hipertensión arterial, es una enfermedad crónica la cual aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias para que circule por todo el cuerpo y si no se lleva el tratamiento adecuado, puede desencadenar una serie de complicaciones como enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, problemas oculares entre otros.

“La medición de la presión arterial se da en milímetros de mercurio (mm Hg) y consta de dos números, el primero, mide la presión en las arterias cuando el corazón late (presión sistólica) y el segundo, mide la presión de las arterias entre los latidos del corazón (presión diastólica), explicó Elvia Elvira Escobar Beristaín, coordinadora auxiliar pública del IMSS.

Estas mediciones se agrupan en cuatro categorías generales: presión normal, si el número está por debajo de 120/90 mm Hg; se considera elevada cuando la presión sistólica está entre 120 y 129 mm Hg y la presión diastólica está por debajo de 80 mm Hg; por lo que la hipertensión en etapa uno es una presión sistólica entre 130 y 139 mm Hg o una presión diastólica de 80 a 89 mm Hg, mientras que la hipertensión en etapa dos, siendo la más grave con una presión sistólica de 140 mm Hg o mayor, o una presión diastólica de 90 mm Hg o mayor

Los más propensos a sufrir esta patología son quienes viven con sobrepeso, altos niveles hormonales, quienes consumen demasiada sal, que sean fumadoras o familiares con antecedentes de hipertensión, sin embargo, las personas que padecen esta enfermedad regularmente pueden presentar malestares como dolor de cabeza intenso, mareo, zumbido de oídos, sensación de ver lucecitas, visión borrosa, dolor en el pecho o tobillos hinchados, entre otros.

La coordinadora resaltó que, “el sobrepeso y obesidad, pueden aumentar la presión arterial, subiendo los niveles de glucosa en la sangre, colesterol, triglicéridos y ácido úrico, lo que dificulta que la sangre fluya por el organismo” por lo que recomienda cambiar y llevar una dieta con menos sal, realizar actividades físicas y mantener un peso saludable, así como acudir a su Unidad médica más cercana para recibir una información adecuada.

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