Salud visual puede afectarse por el exceso de luz: IMSS

  • La importancia de cuidar los ojos es muy alta debido al gran número de enfermedades que los pueden afectar, advirtió la Institución

Pachuca, Hgo.- El adecuado funcionamiento de nuestro ojos depende del cuidado que se les proporcione, para lo cual es necesario acudir periódicamente al médico familiar para que realice un chequeo, de esa forma podrá advertir si existe algún  problema y de ser necesario remitir al paciente con el médico especialista en oftalmología.

Colocarse a una distancia mínima de 50 centímetros a un metro frente a pantallas y monitores de televisión o de computadora, y mínima de 30 centímetros de pantallas de tabletas, videojuegos y teléfonos celulares, es necesario para conservar la salud de la vista.

La doctora Dulce María Vega Ramírez, especialista en oftalmología en el HGZMFNo.1, Pachuca refiere que para conservar la salud visual es necesario mantener una distancia apropiada de fuentes de luz, así como prevenir y controlar las enfermedades que dañan los ojos como la hipertensión arterial y la diabetes.

De igual manera, es necesario utilizar anteojos con la graduación correcta y antirreflejantes adecuados, especialmente si se trabaja frente a monitores durante largos periodos o si su oficio pone en riesgo su vista, así como usar lentes oscuros con protección para resguardarse de los rayos solares.

Cabe destacar que es muy importante también no fumar, evitar exponerse a tolvaneras, humo de leña y otras sustancias o gases tóxicos; en presencia de un cuerpo extraño, o en caso de contacto directo con sustancias irritantes, es recomendable enjuagar los ojos con abundante agua fría durante 15 minutos y acudir al médico para evaluar el daño.

La doctora Vega Ramírez, indicó que también es muy importante prevenir enfermedades como conjuntivitis practicando higiene adecuada: lavarse las manos con frecuencia, reemplazar los cosméticos de forma regular y no compartir pañuelos, usar medicamentos para las ojos únicamente si son prescritos por el médico especialista, y evitar automedicarse, así como mantener prácticas higiénicas, por ejemplo, si se utilizan lentes de contacto, seguir al pie de la letra las recomendaciones de limpieza, desinfección e hidratación.

La Delegación IMSS Hidalgo exhorta a la población en general a conocer y acercarse a los programas de fomento a la salud, de información y orientación a la prevención como es PREVENIMSS, programa que promueve revisiones y detecciones generales anuales que permite detectar oportunamente diversos padecimientos.

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